quarta-feira, 24 de dezembro de 2008

Escolha a cor da lingerie para entrar 2009 com o pé direito!

Todo mundo já sabe que na virada do ano, para atrair bons fluídos, uma boa dica é estrear uma lingerie, pelo menos uma calcinha nova.

No Brasil, a cor mais usada é a branca, devido à forte influência da cultura e da religião africana, que acredita que esta cor traz boas vibrações.


A cor rosa, que também significa paz e amor, é uma das mais cotadas entre as solteiras que estão à procura de um par.


Para dar mais sorte ainda, você deve escolher uma cor de acordo com os seus desejos, ou com o momento em que está passando.

Branco


Vista-se de branco para ter um ano repleto de paz, verdade, sabedoria e calma. O branco repele as energias negativas e eleva as vibrações. Estimula a memória e gerencia o equilíbrio interior, representa a felicidade.



Amarelo

Utilize esta cor para ter dinheiro e riqueza e sabedoria durante todo o ano. Esta cor ajuda também a estimular a intuição.


Rosa

O rosa é o resultado da mistura do vermelho e do branco. Da mesma maneira é seu significado. Para obter felicidade no amor, pureza e beleza durante 2007, vista-se desta cor que ajuda também a afastar as energias negativas.


Vermelho

Para ter 12 meses de muita paixão, força e energia, ao menos pinte as unhas com esta cor. Isso já vai garantir um ótimo resultado.



Azul

A cor do céu e do mar traz paz de espírito e segurança. Tranqüilidade, harmonia e saúde, também são provenientes desta cor.



Violeta

A cor violeta traz junto com o novo ano inspiração, imaginação e estabilidade. Esta cor também eleva a auto-estima e ajuda a manter o foco de um objetivo.



Preto

O preto está associado ao mistério e à fantasia, sofisticação e luxo.



Bege

O bege é uma cor que transmite calma e passividade.



E o mais importante: Na hora da virada, só pensamento positivo: muita paz, amor, prosperidade, paz, tranqüilidade, que com isso conseguimos lutar para conquistar tudo aquilo que for para nossa felicidade!


Feliz 2009!

sexta-feira, 19 de dezembro de 2008

Prótese de Mama - Mitos e Verdades

A mamoplastia de aumento, mais conhecida como cirurgia da prótese de mama, foi popularizada por inúmeras modelos e atrizes, tornando-se a cirurgia da moda atualmente.

Porém, apesar do grande aumento na procura deste tipo de cirurgia, alguns mitos persistem. Tentaremos aqui desmistificar alguns deles.

O maior dos mitos é o temor do silicone poder levar à formação do câncer de mama. Isto não é verdade. Apesar de levantada há vários anos atrás, esta questão já foi esclarecida através de um grande estudo realizado nos Estados Unidos e outro no Canadá. Este último avaliou 11.676 pacientes que usaram prótese mamária. Ambos estudos mostraram não haver relação entre o câncer de mama e o uso das próteses de silicone.

Outra dúvida freqüente é se em caso de gravidez haverá problema quanto à amamentação. Como a prótese é colocada abaixo da glândula mamária, não existe interferência nenhuma na amamentação, podendo essa ser realizada normalmente.

E depois da gravidez, o que acontece com mama?

A mama com prótese se comporta igual a uma sem prótese, ou seja, ela aumenta na gravidez e amamentação e regride após esta. Logo, como qualquer mama, pode haver uma leve ptose (queda da mama) após a amamentação, devido à existência de excesso de pele proporcionado pela distensão durante a gravidez. A solução pode ser aumentar o tamanho da prótese para distender o excesso de pele, ou retirar tal excesso. É importante notar que esta solução é a mesma para quem não tem prótese mamária.

Onde fica a cicatriz?

Há três tipos de incisões para a colocação da prótese. A submamária, fica escondida no sulco mamário (dobra abaixo da mama). A periareolar fica ao redor da aréola (no ápice da mama). A axilar, fica escondida na axila. Cada técnica tem suas vantagens e desvantagens. A escolha deve ser feita em uma conversa franca entre o médico e a paciente, levando-se em conta o tipo de mama desta, pois existem limitações impostas pela mama. Por exemplo, a incisão periareolar não pode ser feita em pacientes que tenham aréola muito pequena, pois não seria possível introduzir a prótese por tal incisão.

A prótese pode estourar?

Para romper a prótese seria necessário um trauma tão grande que o risco de vida seria maior do que o de romper a prótese (acidente automobilístico). Porém, com o tempo a prótese vai se tornando mais frágil. É por esta razão que é recomendável a troca a cada dez anos. A cirurgia de troca costuma ser ainda mais rápida e simples que a de colocação, podendo-se também usar a mesma incisão da primeira cirurgia, evitando assim novas cicatrizes.

Para finalizar, a mamoplastia de aumento é hoje uma cirurgia relativamente simples, segura e com alto índice de satisfação dos pacientes, o que a fez tão popular nos dias atuais.

Por Dr. André Gonçalves de Freitas Colaneri

Fonte: Toda Especial - Portal da Mulher Moderna

terça-feira, 16 de dezembro de 2008

7 dicas de como escolher uma lingerie


Quando o assunto é lingerie e calcinhas para sedução, a escolha das mulheres mais experientes seguem um princípio: “quanto menos, melhor”. Mas a quantidade de modelos e cores e tamanhos podem transformar um visual.




Conheça algumas dicas de especialistas:


As tangas são as mais populares entre as mulheres. A maioria unânime prefere este tipo de calcinha. É mais fácil fica escondida debaixo da roupa pois não deixa muitas marcas. Ainda há a opção de calcinhas desse modelo sem costura, tornando-se imperceptíveis.

Outro modelo muito querido pela mulherada é modelo parecido com uma cueca feminina – eles estão no top. 30% das mulheres e homens acham esse modelo sexy. Além de confortável e bonita.

Com base em pesquisa ao gosto de mulheres e homens, pesquisadores estabeleceram 7 regras para a escolha da lingerie:

1. A lingerie influencia a auto-estima, portanto nunca a subestime. Lingeries adequadas poderão ajudá-la a se sentir mais sexy, atraente e confiante tanto a nivel interior como exterior.

2. Você pode e deve usar uma lingerie bonita todos os dias, e não só deixá-la para ocasiões especiais.

3. Quando escolher uma lingerie ou peça íntima, você deve se basear no conforto também, não só no glamour.

4. As roupas mais justinhas ao corpo pedem uma lingerie tipo tanguinha para evitar mostrar muitas marcas.

5. A lingerie deve também fazer parte do seu figurino.

6. Escolha lingeries exóticas ou de modelos diferentes, não tenha medo de experimentar.

7. Nunca esqueça que uma lingerie que não esteja de acordo com o seu visual, poderá alterar toda a sua aparência.

segunda-feira, 15 de dezembro de 2008

Dicas valiosas para um bom relacionamento no amor


Desistir de encontrar o verdadeiro amor é desistir de ser feliz. A felicidade completa sua missão quando você ama e é correspondido.

Ódio, inveja, orgulho, rancor... Desnude alguém desses sentimentos e ele será a pessoa mais bem vestida do mundo!

Para vencer a guerra contra a intolerância, vista o escudo do entendimento e abasteça os canhões com ogivas de compreensão!

Aquele que ama as leis de Deus e faz delas as suas leis, o amor brilha no seu coração como uma luz num templo sagrado!

Se um gesto de amor produzisse uma fagulha de luz, toda a humanidade, junta, poderia transformar a terra em um novo sol!

Não chore nem sofra a desesperança pela perda de um amor. A porta por onde ele saiu, não feche-a, pois como entrar luz num lugar fechado? Deixe-a aberta e, a qualquer momento, pode ser iluminada com a entrada de um novo alguém!

Se, com uma gota de tinta pode-se assinar um tratado de paz entre dois povos, imagine com o conteúdo de um tinteiro, quantos tratados pode-se assinar para toda a humanidade!

Solidão? Lágrimas são combustíveis para nutrir a dor e a melancolia. Despreze-as e vá à luta. Encontrar um novo amor é o melhor remédio para curar a ferida do que se perdeu...

A confiança mútua é um elo que fortalece o relacionamento. Quando o ciúme leva à briga é o amor que recebe o primeiro golpe!

Cuide de quem ama com zelo e devoção. Pode ser uma eternidade para encontrar um grande amor; mas pode ser um segundo o tempo para perdê-lo.

Brigas, desentendimentos? Cuidado, pense antes de falar para não se arrepender depois. Ofensas não conduzem ao bom termo. Saiba que a dor por perder um amor é mais aguda quando vem junta com o arrependimento.

O desejo de superar adversários é uma mola que o impulsiona, também, a superar a si próprio. Mas, esse desejo deve surgir de forma natural e jamais ser motivado por inveja ou ganância.

Numa relação a dois, cuidado com o mal-entendido, ele é um passo para a discórdia. Ajuste os ouvidos, calibre o som da voz, converse em bom tom. Tenha ternura nas palavras e procure não dizer o que não gostaria de ouvir.


Inácio Dantas
(do livro © “Dicas para um bom relacionamento no AMOR” – Editora Paulus)

Fonte: Jornal da Cidade

segunda-feira, 8 de dezembro de 2008

...Dicas e cuidados com sua lingerie


1. Na hora de lavar

Para conservar suas lingeries sempre bonitas, a melhor escolha é lavá-las à mão, não utilize máquina de lavar, nem secadora.
A máquina pode danificar as rendas, além de deformar os arcos metálicos do soutien ou camisola, bem como altas temperaturas também danificam as suas características elásticas e a tonalidade das cores.
Então, utilize sempre água fria e evite lavar a lingerie no chuveiro.
É recomendado o uso de sabão neutro, ao invés de sabão em pó, e, em hipótese alguma utilize alvejante ou cloro.

2. Na hora de secar

Nunca torça as peças, apenas tire a umidade em excesso.
O calor do sol pode tirar a luminosidade dos tecidos, por isso para secar a melhor opção é não expor suas lingeries ao sol, prefira a sombra.


3. Na hora de passar

Não passar a ferro. Como já comentamos, altas temperaturas prejudicam a qualidade e a durabilidade das suas peças.

4. Na hora de guardar

Guarde os bojos sempre encaixando os bojos de um soutein no outro, não torça o bojo para encaixá-los um no outro na mesma peça.
Uma dica: Coloque saches cheirosos na sua gaveta de lingerie, ou, um lencinho umedecido com o seu perfume.

5. Manuseio

Cuidado ao manusear peças com rendas, tules e tecidos muito delicados, pois podem puxar fios com mais facilidade.
Lembre-se sempre: Todas as peças de lingerie têm duas etiquetas, uma refere-se ao tamanho e a outra, refere-se aos cuidados. Leia atentamente e siga as recomendações, para manter a qualidade e a beleza da sua lingerie.

Fonte: Daira -
A beleza feminina em um clique.

...Mandamentos da Mulher!



1 - Mulher não mente,
e sim omite os fatos.


2 - Mulher não fofoca,
mas sim troca informações.


3 - Mulher não trai,
se vinga.


4 - Mulher não fica bêbada,
entra em estado de alegria.


5 - Mulher nunca xinga,
apenas é sincera.


6 - Mulher não grita,
testa as cordas vocais.


7 - Mulher nunca chora,
lava as pupilas dos olhos com
freqüência.


8 - Mulher nunca olha para um homem
sarado,
apenas verifica suas formas anatômicas.


9 - Mulher sempre entende o que
homem diz,
só pede que explique novamente
para testar sua capacidade de raciocínio.


10 - Mulher não sente preguiça,
descansa a beleza.


11 - Mulher nunca sofre por amor,
e sim entra em contradições com
os sentimentos.


12 - MULHER NUNCA ENGANA OS HOMENS,
PRATICA O QUE APRENDEU COM ELES

Posso ter defeitos, viver ansioso....

Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não esqueço de que minha vida é a maior empresa do mundo.

E que posso evitar que ela vá a falência.

Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.

Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história.

É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.

É agradecer a deus a cada manhã pelo milagre da vida.

Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.

É saber falar de si mesmo.

É ter coragem para ouvir um 'não'.

É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.


Pedras no caminho?


Guardo todas, um dia vou construir um castelo...


(Texto atribuído a Fernando Pessoa)

terça-feira, 2 de dezembro de 2008

...bumbum firme!

Toda mulher quer estar com o bumbum firme, em cima para esse verão. Pesquisando na internet, encontrei dicas bem práticas sobre como deixar o bumbum firme.


Dicas para ter um bumbum firme

Andar de bicicleta

Pedalar é bom não somente para o coração mas também para trabalhar os músculos do quadril e das coxas. Em uma bicicleta ergométrica, faça
exercício no máximo por 30 minutos.





Caminhada
Caminhar é fácil: pode ser feito onde quiser, quando quiser, e não requer nenhum tipo de equipamento. E o melhor: é possível praticar durante o dia inteiro.









Queimando gordura

Outra atividade que pode ser praticada todos os dias, em qualquer lugar, é a corrida. V
ista uma roupa leve e confortável e use tênis com amortecedor. A esteira é uma boa opção, mas se puder, prefira uma corrida no parque para respirar ar puro.








Escada
Suba e desça o equivalente a 20 andares por dia. Não se esqueça dos alongamentos e do aquecimento. Para obter um bom rendimento, repita duas vezes por semana e mantenha a forma atual, m
as faça isso três vezes por semana para sentir melhorias na boa forma.







Agachamento
Há diversos tipos de agachamento. Um consiste em parar com os pés um pouco separados e agachar-se com a coluna reta. O abdome se contrai e os joelhos não podem ultrapassar a linha da ponta do pé. Faça de duas a três séries de 8 a 12. Outra opção é, com os joelhos no chão, empurrar uma bola com os braços.




Alongamento
Comece com os pés juntos e os braços na altura dos ombros ou as mãos na cintura. Dê um passo para frente e flexione a perna de modo que elas formem um ângulo de 90 graus. Faça o mesmo movimento com a outra perna. Repita o exercício durante 3 ou 4 séries de 8, alternando as pernas.








Glúteos firmes
Coloque os
cotovelos e os joelhos sobre um tapete. Os cotovelos devem estar separados na altura dos ombros, os joelhos juntos, o pescoço alinhado com as costas. Eleve a perna direita esticada. Abaixe a perna devagar. Repita o procedimento com a outra perna. É possível fazer esse exercício com o auxílio de uma bola.






Glúteos firmes - opção
Apóie seus cotovelos e joelhos sobre um colchonete. Os cotovelos devem estar alinhados aos ombros, os joelhos ficam juntos e o pescoço deve ficar alinhado com a coluna. Flexione a perna esquerda em 90 graus e a levante. Abaixe a perna até que o joelho encoste no chão. Faça o mesmo com a outra perna.








Ao ar livre

As trilhas são uma ótima opção porque você queima muita caloria e trabalha o bumbum sem perceber. Enquanto sobe uma montanha, investe-se muita energia e o exercício acaba fortalecendo as nádegas. Se pratica a atividade freqüentemente e ainda carrega uma mochila (mas não muito pesada), os resultados são visíveis.







Giros que embelezam
Deite-se de barriga para cima. Estique os braços, formando uma cruz com o corpo, e dobre os joelhos em direção ao peito. Gire lentamente o quadril para a direita, até tocar o chão com a parte lateral das pernas. Faça o mesmo para o lado esquerdo. Faça de 2 a 3 séries do exercício, com 8 a 12 repetições cada.





Hidratação
Nenhum exercício é completo sem uma boa dieta e hidratação. Por isso, tenha refeições equilibradas, evite frituras e muita gordura e doces, e lembre-se sempre de beber muita água.









Fonte: Terra Mulher

segunda-feira, 1 de dezembro de 2008

...um bom sono!!!

Manual do soninho bom


Começar bem o dia é o primeiro passo. Seu despertador tem um toque insuportável? Então faça o que sempre teve vontade e dê um fim nele. Para dormir bem, acordar precisa ser um momento agradável

  • Tenha um horário regular para dormir e despertar
  • Só vá para a cama na hora de adormecer
  • Deixe o quarto convidativo para o sono: escuro, com temperatura agradável e livre de TV e outros aparelhos eletrônicos
  • Jamais tome bebidas alcoólicas, café ou refrigerante perto da hora de se deitar
  • Deixe 1 copo com água no criado-mudo. Se tiver sede durante a noite e precisar se levantar, seu corpo terá mais dificuldade para retomar o sono do que se permanecer deitada
  • Após o jantar, procure se dedicar a atividades relaxantes e reduza a quantidade de luz na casa
  • Quando estiver difícil pegar no sono, saia da cama e procure fazer outra coisa

Comilança não rima com dormir.

A maioria de nós imagina que, logo após saborear uma boa refeição, embarca-se no sono dos justos. O ato de comer realmente provoca sonolência, mas dormir de barriga cheia não é uma boa pedida. "A ação da gravidade também faz parte da digestão. Quando a pessoa se deita, esse processo fica dificultado, o que pode causar refluxo e um sono de má qualidade", orienta Mariana Koplfer, nutricionista de São Paulo. Por outro lado, a sensação de fome pode funcionar como um despertador. A boa e velha dica do copo quente de leite antes de dormir pode ser a saída. "O leite tem triptofano, substância que ajuda na indução do sono", explica Mariana.

Por Katia Geiling e Suzana Dias


Fonte: Mdemulher