...um Beijooooooo!

O potencial erótico do beijo!

A boca é mais sensível do que a região genital. Parte do jogo de sedução, o beijo é mais do que uma demonstração de carinho e desejo. Para 60% das mulheres, o primeiro contato com os lábios do futuro parceiro é uma poderosa ferramenta para prever o sucesso ou o fracasso daquele relacionamento, indica uma pesquisa feita pela Universidade de Albany, no Canadá, com quase dois mil estudantes.


Mas se para as mulheres o beijo na boca é um prazer indispensável, para os homens o ato já não tem tanta importância. Os homens, ao contrário delas, costumam beijar para expressar o desejo sexual, afirmam os pesquisadores, enquanto o sexo feminino prefere usar o beijo para avaliar como anda a relação.

Resultado parecido foi encontrado pelo sexólogo Amaury Mendes Junior, que em entrevista com cerca de 200 casais descobriu que 70% dos homens evitam o beijo na boca durante a relação sexual. Para o médico, a falta de beijos ou a incompatibilidade neste quesito podem ser a raiz de problemas como a falta de orgasmo nelas, e a impotência e a ejaculação precoce nos parceiros.

– O beijo cria o vínculo. A grande maioria dos homens entrevistados que apresenta ejaculação precoce ou disfunção erétil tem dificuldade de expressar a afetividade e o carinho desta forma. Além disso, beijar pode ser um fator essencial para os homens e mulheres atingirem o orgasmo. Tanto a mucosa labial como a mucosa genital são inervadas pela medula, porém a mucosa labial está mais próxima do cérebro, recebendo os estímulos sexuais de uma maneira mais eficaz. A boca tem o mesmo potencial erótico que a região genital – afirma o sexólogo.

Além do vínculo, o beijo tem o importante papel de definir e fortalecer a compatibilidade do casal. Além dos ferormônios, hormônios também conhecidos por serem responsáveis pelo "cheiro do amor", o aroma imperceptível que serve para atrair o sexo oposto, o beijo também libera oxitocina, substância que estimula a sensação de união com o outro, e diminui os níveis de cortisol, responsável pela sensação de estresse.

Outro estudo, feito pela Universidade de Lafayette, nos Estados Unidos, indica que a quantidade de testosterona presente na saliva masculina teria impacto no desejo sexual feminino. Quanto maior o número de beijos, mais prazer sentiria a mulher, acreditam os pesquisadores.

Diferença entre os sexos

A pesquisa feita no Canadá apontou grandes diferenças no valor que homens e mulheres dão ao beijo. Enquanto 85% das mulheres garantem que não fariam sexo sem antes beijar o parceiro em potencial, apenas 50% dos homens afirmaram o mesmo. Além disso, metade dos homens disse que beijam com o intuito de levar a mulher para a cama, enquanto apenas 30% das mulheres disseram que o ato de beijar está sempre associado à relação sexual.

O estudo também mostrou que eles dão mais valor aos beijos de língua, enquanto para elas o tipo de beijo é menos importante do que a quantidade. E, enquanto eles dão mais importância ao ato de beijar após uma discussão, elas preferem investir nos beijos quando estão se sentindo mais relaxadas.

Fonte: AGÊNCIA O GLOBO

....livre-se da celulite!!!

Saiba como deixar a pele lisinha para a estação mais quente do ano

O pesadelo de toda mulher tem nome, sobrenome e apelido: Lipodistrofia Ginóide, mais conhecida como celulite. Não é à toa que ela é tão temida por dez em cada dez mulheres. Além de atacar as partes mais sensuais do corpo (nádegas, coxas, abdome e braços), ela deixa a pele com um desagradável aspecto ondulado, o famoso efeito "casca de laranja". É causada por fatores já bem conhecidos como a falta de exercícios físicos, fumo, álcool, uma alimentação não balanceada e também tem causas hormonais e genéticas. Se este é um drama rotineiro, com a chegada do verão a preocupação aumenta ainda mais. Mas com alguns tratamentos já é possível minimizar os temidos furinhos...

Sabe aquelas mulheres que dizem que "na próxima encarnação querem vir homens"? A celulite provavelmente está entre as causas disso. Além de ser um mal que atinge quase 90% delas (sejam gordinhas, magrinhas ou normais), ela raramente aparece nos homens! Isso acontece porque, nas mulheres, a camada subcutânea de gordura está organizada em canais verticais, que permitem acumular mais gordura. Nos homens, os canais são diagonais e em pequenas unidades, acumulando menos células adiposas.

Essa "patologia multifatorial", segundo explica a dermatologista Shirlei Borelli, é causada pelo aumento do tecido gorduroso sob a pele, acarretando alterações na microcirculação e conseqüente aumento do tecido fibroso. E como se já não fosse ruim ter celulite, pior ainda é saber que ela tem quatro estágios de evolução:

Estágio 1: Ocorre aumento do volume das células do tecido adiposo, causando acúmulo de gordura. Há apenas uma discreta dilatação de pequenas veias do tecido adiposo, mas não há sinais visíveis, nem dor.

Estágio 2: As células gordurosas - inclusive as das camadas mais profundas da pele - ficam um pouco mais inchadas, há compressão das microveias e vasos linfáticos e ocorre uma alteração circulatória. A celulite já pode ser percebida na pele, mas ainda não existe dor.

Estágio 3: O inchaço continua e os nódulos se tornam mais aparentes, mais profundos. Nesse estágio já há fibrose da pele, que é o endurecimento do tecido de sustentação (onde estão as fibras), e a circulação fica ainda mais comprometida. Assim, podem aparecer também vasinhos e microvarizes.

Estágio 4: Aqui, o inchaço desordenado das células é acentuado, o tecido de sustentação está mais endurecido e a circulação está muito comprometida. A celulite se torna dura e a pele fica "lustrosa", com muitas depressões e aspecto acolchoado. As pernas ficam pesadas, doloridas e há constante sensação de cansaço, mesmo sem esforço.

Por que temos celulite?

A celulite fica ainda mais evidente nos períodos em que os hormônios estão "fervilhando", como na puberdade, menopausa, na fase pré-menstrual, gravidez e durante o início da pílula.
Outro "prato cheio" para este problema é a falta de ingestão de líquidos. Isso sem falar no avanço da idade, que deixa a pele naturalmente sem viço e reduz a tonalidade do tecido conjuntivo, tornando a celulite mais visível.
Até mesmo a estação do ano pode influenciar o aparecimento da celulite. "Talvez a dieta mais calórica do inverno e a diminuição da freqüência de atividade física nos meses mais frios do ano podem agravar o problema", informa Dra. Shirlei.
Por outro lado, os meses que se aproximam do verão registram sempre um grande aumento no número de matrículas nas academias de ginástica e também da assiduidade dos alunos. "Nessa época, as mulheres ficam meio desesperadas, querendo endurecer o bumbum e as coxas, definir o abdome e, de quebra, reduzir o percentual de gordura, o que também diminui a celulite. Muitas vezes temos que dar um toque nelas, dizer para pegarem leve, senão podem ter problemas de coluna ou musculares", diz o personal trainner Lucas Calábria.

Calma, você pode ganhar essa guerra!

Mas, ao contrário do que muitas mulheres pensam, "a celulite é tratável e controlável, mas como depende de múltiplos fatores, o seu controle até a cura é muito difícil", alerta Dra. Shirlei, que indica ainda alguns tratamentos: drenagem linfática, intradermoterapia, ultra-som, radiofreqüência e infravermelho. "Além, é claro, de dieta, atividade física regular, controle hormonal, diminuição do estresse, fumo e álcool", lembra ela.

Por Cynthia Magnani
Fonte: Blog MSN Mulher

...sobrancelhas perfeitas!!

Navegando pela internet à procura de dicas de beleza, achei uma reportagem muito boa sobre como deixar as sobrancelhas no mínimo perfeitas. Sabe-se que uma sobrancelha bem alinhada faz toda a diferença em um rosto.

Não dizem que os olhos são a janela da alma, então que tal cuidarmos da moldura??

Defina e valorize as sobrancelhas

1º passo: apare os fios. Penteie os pêlos para cima e corte uma a uma as pontas que ultrapassarem o alinhamento - use uma tesourinha fina.

2º passo: corrija com o lápis. Com um lápis macio para sobrancelhas, faça pequenos traços nos pontos onde há falhas. "Deixe a mão leve para criar um sombreado natural", ensina Vanessa Rozan, maquiadora oficial da M.A.C.* A sombra pode substituir o lápis na correção de falhas ou na hora de engrossar a sobrancelha. Basta aplicar delicadamente o produto com um pincel chanfrado, primeiro no arco e depois no canto interno.

3º passo: acione o pincel. Passe um pincel chanfrado, em toda a extensão da sobrancelha, acompanhando o alinhamento dos pêlos. O objetivo é esfumar o lápis e remover seu excesso.

4º passo: capriche na máscara. Para manter os pêlos no lugar, aplique um gel de fixação para sobrancelhas. Vá girando a escova para distribuir bem o produto.

Fonte: Revista Estilo

...Sete dicas para escolher uma lingerie

Há muito tempo uma lingerie deixou de ser apenas mais uma peça de roupa íntima, ela tem status e influência no seu humor, portanto sempre valhe a pena escolher lingeries que te deixe confortável e sempre que quiser sexy, mesmo que ninguém veja, pode ter certeza 90% dos homens querem ver, e você pensa “ah se ele visse o que estou usando hoje, ia ficar maluco” faz toda diferença no seu humor (aposto que sorriu quando leu essa parte). Então segue sete dicas para te ajudar a escolher sua lingerie.

• A lingerie influência a sua auto-estima, portanto priorize isso. Lingeries lindas e sexy do jeito que você acha que tem que ser vão te deixar mais atraente e confiante.

• Você não só pode como deve usar lingeries lindas todos os dias, quando acordar mais ousada use aquela lingerie super sexy, quando estiver mais comportada use aquela fofinha que você ganhou de aniversário e que e muito confortável.

• Quando for escolher não pense apenas na sensualidade ou glamour da peça íntima, não se esqueça que você vai passar o dia com ela e que o conforto traz paz.

• Roupas mais justas pedem uma lingerie pequena (tipo tanguinha) pra evitar mostrar marcas e atiçar o pensamento alheio.

• Assim como seus sapatos e brincos a lingerie compõe seu estilo de roupa no dia a dia

• Não tenha medo de experimentar, seja pra ousar com lingeries exóticas, ou modelos de estampa engraçadinhas. Nada de mesmice.

• Não se esqueça que a lingerie faz parte da sua aparência, uma lingerie que não esteja de acordo com seu visual, muda toda sua aparência.

Fonte: Desejado

...um fetiche

O fetiche se caracteriza pelo uso de acessórios para obter prazer, e todas as relações têm traços do fetichismo, segundo a sexologia, erotizar é um ato normal humano, assim como sentir tesão por pessoas e/ou objetos. Por isso, as brincadeiras eróticas nesse sentido são interessantes.Os casos mais comuns são o sadomasoquismo, utilização de roupas e objetos de couro, salto fino e podofilia (fetiche por pés), que podem evoluir para alguns casos extremos. As lingeries são as campeãs nas preferências masculinas, sejam limpas ou sujas, da parceira ou roubadas, elas são comuns e é o fetiche mais primário.

Fetiche e Fantasia: duas coisas diferentes em um mesmo universo
Se avaliar todas as situações, o significado de fetiche, seja ele aplicado ao sexo ou não, é basicamente o mesmo: adorar e desejar alguma coisa para satisfazer um desejo. O fetiche, portanto, pode ser descrito como uma espécie de obsessão por algum acessório, situação estimulante ou parte do corpo. Entrar em contato com tais fixações dão origem a um intenso prazer, muito saudável a quem o pratica. Só se torna prejudicial em casos de exagero e dependência. É comum que o termo seja confundido com o significado de fantasia. Mas há diferença entre eles. Enquanto o fetiche é palpável, a fantasia é uma idéia de situação que não precisa necessariamente ser realizada. Mas um não deixa de fazer parte do universo do outro. O que importa é que fetiche é bonito e deve ser estimulado, sim, sem qualquer pudor para a imaginação.


Roupas Íntimas
O vestuário feminino é responsável por despertar os desejos secretos masculinos: Você já deve ter ouvido esta frase: “É mais sexy olhar uma mulher de lingerie do que nua”. A lingerie valoriza o corpo feminino e instiga sobre como será por trás dela. Por isso, sempre vale a pena investir em cores, acessórios e modelos diferentes de lingerie, desde o tradicional conjunto de calcinha e soutien, até as camisolas sensuais, body, baby-doll.

Situações Fetichistas
Pesquisas de opinião, revelam que dominar a transa é a preferência masculina, seguida de espalhar óleos pelo corpo, e o famoso tapinha que não dói. Mostram ainda, que o bumbum continua sendo a preferência nacional, seguida dos seios, boca, pescoço, pés e olhos, afinal, dizem que tudo começa no olhar.
Por isso, mantenha sua gaveta das calcinhas, soutiens e camisolas sempre atualizadas e bonitas. Além disso, manter em casa um óleo de massagem perfumado e acessórios que criam um clima afrodisíaco, também são importantes.

...11 paixões das mulheres

1 - Não é exagero dizer que a nécessaire de uma mulher pode facilmente ser maior que a própria mala de viagem. Afinal, é difícil resistir a tantas opções de batons, sombras, rímel, blush, cremes…
2 - Uma bela lingerie pode acabar com qualquer baixo astral. Mesmo que ninguém mais além de você a veja, a peça confere um poder sobrenatural a qualquer mulher.
3 - Quer conquistar uma mulher? Então, aposte em um lindo buquê de flores.
4 - Ainda que elas sejam uma armadilha contra dietas, as sobremesas fazem as mulheres de refém em muitas ocasiões.
5 - Há momentos que só podem ser divididos entre amigas. Eles funcionam como uma recarregar nas energias.
6 - Mesmo que não seja necessário - e na maioria das vezes não é - comprar uma coisa aqui e outra ali é uma injeção de auto-estima. Mas cuidado para não ultrapassar os limites, principalmente o do cartão de crédito.
7 - Se você não puder se internar num spa, vale recorrer ao salão de beleza mais próximo ou até mesmo transformar sua casa num centro de estética. Cuidados com as unhas, hidratação no cabelo, massagens e afins combatem todo mal estar.
8 - Tudo que brilha atrai a atenção de uma mulher, e nada melhor que uma jóia legítima para agregar mais luxo e beleza à vida.
9 - Todas sabem que um aroma agradável seduz e deixa recordações. As fragrâncias doces, românticas e cítricas nunca estão em falta no armário de uma mulher.
10 - Informação nunca é demais, principalmente se for sobre moda, beleza e comportamento. As revistas femininas além de aumentar sua bagagem cultural, também são um ótimo passatempo.
11 - Qual mulher nunca desejou ser protagonista de uma comédia romântica? Juntar as amigas para se emocionar e fazer comentários é o tipo de programa que vale a pena.

Fonte: Terra Mulher

...lingerie sensual

Mulheres em geral adoram a beleza e sofisticação de lingeries sensuais. Peças em renda, com cortes minúsculos, detalhes em veludo, cetim, estampas provocativas são alguns dos detalhes que fazem parte deste importante aliado patra sedução.

Mais do que despertar os desejos do seu parceiro, a lingerie sensual tem um papel importante na auto-estima da mulher. Usando uma lingerie bonita a mulher se sente mais solta e ainda mais mulher, tornando a relação com seu parceiro ainda mais prazerosa.

Na hora de escolher uma lingerie o mais importante é que você goste dela e se sinta bem usando-a. As cores são variadas mas as mais encontradas são a branca, preta e vermelha.

Se você estiver um pouco acima do peso não se sinta inibida na hora de usar lingerie. Ela embeleza todo tipo de mulher e com certeza fará muito bem para você.

Um outro quesito importante e torna-se um ótimo aliado à lingerie sensual é o cenário. Capriche e decore o ambiente com velas, rosas, aromatizantes e deixe sua noite ainda mais sensual e romântica.

Fonte: Dicas de Mulher

...um momento especial

Que tal você preparar (ou pedir para entregar) um jantar especial à dois?!
Confira as dicas que podem ajudar você a ter um momento muito especial.

Para o jantar...

Segundo alguns nutrólogos, os alimentos afrodisíacos estão mais ligados à imaginação do que seu efeito no organismo, muitas vezes por conta de seu formato ou aroma, mas nem por isso deixam de causar excitação. A lista é grande: ostras, camarão, chocolate, morangos, champagne, pimenta, gengibre, manjericão, noz-moscada, aniz e alcaçuz são apenas alguns dos mais populares.
Sem dúvida, o chocolate pode ser um poderoso afrodisíaco, principalmente para as mulheres. O chocolate contém feniletilamina e serotonina, duas substâncias químicas que causam bem-estar que ocorrem naturalmente no corpo e são liberadas pelo cérebro quando estamos felizes ou apaixonados. Ou seja, o doce causa a mesma euforia que sentimos quando estamos apaixonados.

Para beber ....

Escolha da sua preferência, mas sem deixar de analisar o quê combina com o cardápio escolhido. Vinho tinto combina com dias frios e carnes, vinho branco combina com dias quentes e peixes, além de uma boa espumante que dá um tom de classe e romantismo ao momento.
Mas lembre-se de não exagerar na bebida alcoólica. O álcool é um clássico exemplo de alimento considerado afrodisíaco por muita gente, mas que quase sempre causa um efeito oposto ao desejado. Uma pequena quantidade diminui a inibição e aumenta a disponibilidade para o ato sexual, mas quem exagera sente o efeito contrário.

Para deixar o ambiente afrodisíaco...

Pétalas de rosas perfumadas pelo chão e aromas especiais, trouxeram mais classe e romantismo ao tradicional jantar a luz de velas. Um bonito arranjo de flores, guardanapos de tecidos e uma mesa bem posta, ressaltam todos os sentidos.

Para depois do jantar...
Além de preparar um cardápio todo especial, você pode ser a melhor surpresa da noite. Use uma lingerie sexy e chiquérrima.

Depois de um bom jantar, retire as lâmpadas dos bocais do seu quarto. Acenda velas e vá em frente...

...fetiche

O fetiche se caracteriza pelo uso de acessórios para obter prazer, e todas as relações têm traços do fetichismo, segundo a sexologia, erotizar é um ato normal humano, assim como sentir tesão por pessoas e/ou objetos. Por isso, as brincadeiras eróticas nesse sentido são interessantes.Os casos mais comuns são o sadomasoquismo, utilização de roupas e objetos de couro, salto fino e podofilia (fetiche por pés), que podem evoluir para alguns casos extremos. As lingeries são as campeãs nas preferências masculinas, sejam limpas ou sujas, da parceira ou roubadas, elas são comuns e é o fetiche mais primário.

Fetiche e Fantasia: duas coisas diferentes em um mesmo universo

Se avaliar todas as situações, o significado de fetiche, seja ele aplicado ao sexo ou não, é basicamente o mesmo: adorar e desejar alguma coisa para satisfazer um desejo. O fetiche, portanto, pode ser descrito como uma espécie de obsessão por algum acessório, situação estimulante ou parte do corpo. Entrar em contato com tais fixações dão origem a um intenso prazer, muito saudável a quem o pratica. Só se torna prejudicial em casos de exagero e dependência. É comum que o termo seja confundido com o significado de fantasia. Mas há diferença entre eles. Enquanto o fetiche é palpável, a fantasia é uma idéia de situação que não precisa necessariamente ser realizada. Mas um não deixa de fazer parte do universo do outro. O que importa é que fetiche é bonito e deve ser estimulado, sim, sem qualquer pudor para a imaginação.



Roupas Íntimas

O vestuário feminino é responsável por despertar os desejos secretos masculinos: Você já deve ter ouvido esta frase: “É mais sexy olhar uma mulher de lingerie do que nua”. A lingerie valoriza o corpo feminino e instiga sobre como será por trás dela. Por isso, sempre vale a pena investir em cores, acessórios e modelos diferentes de lingerie, desde o tradicional conjunto de calcinha e soutien, até as camisolas sensuais, body, baby-doll.

Situações Fetichistas

Pesquisas de opinião, revelam que dominar a transa é a preferência masculina, seguida de espalhar óleos pelo corpo, e o famoso tapinha que não dói. Mostram ainda, que o bumbum continua sendo a preferência nacional, seguida dos seios, boca, pescoço, pés e olhos, afinal, dizem que tudo começa no olhar.
Por isso, mantenha sua gaveta das calcinhas, soutiens e camisolas sempre atualizadas e bonitas. Além disso, manter em casa um óleo de massagem perfumado e acessórios que criam um clima afrodisíaco, também são importantes.

...escutar um "Eu Te Amo" em várias línguas!

Eu te amo (português)

I love you (inglês)

Te amo (espanhol)

Je t'aime (francês)

Ich liebe dich (alemão)

Ai shite imasu (japonês)

Ti amo (italiano)

Wo ai nei (chinês)

Nagligivaget (esquimó)

S'agapo (grego)

Aloha wau ia oe (havaiano)

Thaim in grabh leat (irlandês)

Ani ohev otakh (hebraico)

Jag alskar dig (sueco)

Ya lyublyu tyebya (russo)

...um jantar romântico

Que tal você preparar (ou pedir para entregar) um jantar especial à dois?!

Confira as dicas que podem ajudar você a ter um momento muito especial.

Para o jantar...
Segundo alguns nutrólogos, os alimentos afrodisíacos estão mais ligados à imaginação do que seu efeito no organismo, muitas vezes por conta de seu formato ou aroma, mas nem por isso deixam de causar excitação. A lista é grande: ostras, camarão, chocolate, morangos, champagne, pimenta, gengibre, manjericão, noz-moscada, aniz e alcaçuz são apenas alguns dos mais populares.
Sem dúvida, o chocolate pode ser um poderoso afrodisíaco, principalmente para as mulheres. O chocolate contém feniletilamina e serotonina, duas substâncias químicas que causam bem-estar que ocorrem naturalmente no corpo e são liberadas pelo cérebro quando estamos felizes ou apaixonados. Ou seja, o doce causa a mesma euforia que sentimos quando estamos apaixonados.

Para beber ....
Escolha da sua preferência, mas sem deixar de analisar o quê combina com o cardápio escolhido. Vinho tinto combina com dias frios e carnes, vinho branco combina com dias quentes e peixes, além de uma boa espumante que dá um tom de classe e romantismo ao momento.
Mas lembre-se de não exagerar na bebida alcoólica. O álcool é um clássico exemplo de alimento considerado afrodisíaco por muita gente, mas que quase sempre causa um efeito oposto ao desejado. Uma pequena quantidade diminui a inibição e aumenta a disponibilidade para o ato sexual, mas quem exagera sente o efeito contrário.

Para deixar o ambiente afrodisíaco...
Pétalas de rosas perfumadas pelo chão e aromas especiais, trouxeram mais classe e romantismo ao tradicional jantar a luz de velas. Um bonito arranjo de flores, guardanapos de tecidos e uma mesa bem posta, ressaltam todos os sentidos.

Para depois do jantar...
Além de preparar um cardápio todo especial, você pode ser a melhor surpresa da noite. Use uma lingerie sexy e chiquérrima.

Depois de um bom jantar, retire as lâmpadas dos bocais do seu quarto. Acenda velas e vá em frente...

...um perfume novo!

Encontrar um perfume que agrade o nosso olfato e combine com a nossa pele, pode ser uma tarefa mais fácil do que você imagina.
Reunimos algumas das dicas sobre os tipos de pele, de perfumes e o que quer dizer cada fragrância, que vão facilitar a missão de encontrar o “cheirinho” perfeito para você.

Tipos de Pele
Clara: O cheiro permanece por menor tempo. Os aromas marcantes são ideais, como os amadeirados e orientais.
Morena: Adere melhor, portanto, cuidado para não carregar no cheiro, prefira cítricos e florais leves.
Oleosa: Adere melhor e deixa a fragrância mais intensa. Prefira os perfumes mais leves, como as versões de verão.
Seca: A fragrância dura menos tempo. A dica é usar um cosmético da mesma marca e família olfativa para aumentar a hidratação e a capacidade de reter o cheiro.
Truques para aproveitar mais o perfume
- Para durar mais, aplique em pontos de pulsação, incluindo nuca, atrás dos joelhos e umbigo;
- Umidade e calor não combinam com perfume. Retire já o seu de dentro do banheiro, ou a essência será alterada.
- Imagine o cheiro do seu perfume misturado ao do amaciante? Então, nada de borrifar em cima da roupa. Sem falar, que pode manchar.
- Evite misturar aromas diferentes, como desodorante ou aquele hidratante de baunilha.

Você sabe diferenciar Eau de Toilette e Eau de Parfum?

Eau de Parfum: Produto que permite um perfumar mais sutil e marcante ao mesmo tempo, onde a base perfumada é ligeiramente modificada e sua concentração se situa entre 10 e 15% de óleos essenciais, com duração na pele entre 6 a 8 horas. Assim, Eau de Parfum é mais concentrado quando comparado com o Eau de Toilette.

Eau de Toilette: Neste produto específico, a base perfumada é modificada para ressaltar as notas frescas e sua concentração pode variar de 5 a 10%, com duração na pele entre 4 a 6 horas.

Conheça algumas das fragrâncias mais utilizadas

Cítricas: São óleos obtidos da casca de frutas como a bergamota, o limão e a laranja, sendo que neste grupo encontram-se as essências das primeiras Águas de Colônia.

Florais: Família de grande importância, pois agrupa perfumes cujo tema principal são as flores; subdividindo-se em bouquet floral, floral verde, floral aldeídico, floral amadeirado, floral frutal, entre outros.

Filifolhas: Compreendem uma composição de essências entre notas de lavanda, bergamota, gerânio etc.

Chipre: Este termo provém do perfume assim batizado por François Coty em 1917, constituindo um grupo de perfumes baseados principalmente nos acordes do patchuli, da bergamota e da rosa.

Amadeirados: São notas suaves como o sândalo e o patchuli, algumas vezes secas como o cedro e o vetiver, e na maioria das vezes, com notas cítricas e de lavanda conjuntamente.

Âmbar: Muitas vezes chamados de "orientais", fazem parte deste grupo os perfumes com notas suaves e abaunilhados.

Couro: Trata-se de uma fórmula muito particular, por ser um perfume diferente da maioria, apresentando notas secas que tentam reproduzir o odor característico do couro, da madeira queimada e do tabaco.

Você sabe o que significa Notas de Cabeça; Coração e Fundo?

As notas simbolizam os momentos de evolução do perfume:

As Notas de Cabeça devem prender a atenção desde o primeiro segundo;
As Notas de Coração significam como vai ocorrer o desenvolvimento e enriquecimento gradual da fragrância;
As Notas de Fundo são aquelas que permanecem, que dão o rastro e perduram na recordação.

Fontes: Abril Comportamento e Mercado Livre

...acertar na escolha da lingerie!

Dicas de efeitos e artifícios
Escolha a lingerie perfeita para você!

Não é preciso ter formas perfeitas para ser elegante. Mas, para explorar os pontos positivos e neutralizar as pequenas imperfeições - às vezes quase imperceptíveis -, é fundamental identificar as formas e lançar mão daqueles truques infalíveis que só uma boa lingerie oferece.

Soutien com bojo liso: Sustentam e modelam os seios.

Soutien com bojo bolha: Aumentam, sustentam e modelam os seios.

Soutien com alças removíveis: Permitem adaptar o soutien aos diferentes tipos de decotes.

Soutien com alças de silicone: Para não mostrar sob roupas ou transparências.

Calcinha mais larga nas laterais: Ideal para mulheres com quadril um pouco largo.

Calcinha tipo tanga: Indicada para mulheres com quadril menor, oferece ótimo ajuste ao corpo.
Calcinha tipo fio dental: Praticamente imperceptível sob a roupa. Não é muito indicado para quem está com flacidez. Dá um toque sensual.

...dar muita rizada!

Além de ser pra lá de gostoso dar muita rizada, você sabia que quando rimos são produzidos na boca uma série de sons vocálicos que duram de 1/16 segundos e repetem a cada 1/15 segundo. Enquanto os sons são emitidos, o ar sai dos pulmões a mais de 100Km/h.

Uma gargalhada provoca uma aceleração dos batimentos cardíacos, elevação da pressão arterial e dilatação das pupilas. Além disso, provoca contrações nos músculos abdominais (o que é sempre bom para combater aquela gordurinha localiazada).

Os adultos riem em média 20 vezes por dia, e as crianças até dez vezes mais. Rir é um aspecto tão inerente à existência humana que esquecemos como são interessantes esses ataques repentinos de alegria.

Veja alguns dos motivos para você rir a toa:

Alivia a tensão: Mesmo em momentos de nervosismo o riso pode reduzir o estresse e a ansiedade, provoca relaxamento no corpo. Além disso, diminui os níveis da produção de cortisol (o hormônio de estresse).

Atenua a dor: Rir libera a endorfina, hormônio produzido no cérebro que produz sensação de bem-estar e alivia a dor.

Diminui a pressão arterial: No sistema cardiovascular, rir aumenta a freqüência cardíaca e a pressão arterial. Isso promove a vasodilatação das artérias ocasionando uma queda de pressão benéfica para os hipertensos.

Dá mais oxigênio: Rir aumenta a quantidade de oxigênio captada pelos pulmões e facilita a saída de gás carbônico. Assim, aumenta o oxigênio no sangue e podemos dizer que alimenta a pele.

Rir não provoca rugas: Sorrir não dá rugas, embora durante o riso apareçam alguns pés-de-galinha, logo depois ocorre uma distensão dos músculos faciais, funcionando como uma massagem facial.

Rir é um exercício aeróbico: Rir 100 vezes ao dia equivale a 10 minutos remando. Uma tarde de gargalhadas pode ser equivalente a 400 metros de natação ou 20 minutos de corrida.

Fortalece o sistema imune: Não está comprovado o fato de quem ri fica menos doente, mas os pesquisadores já sabem que o riso aumenta a liberação de células do sistema imune, fortalecendo nossas defesas.

Ajuda na memorização: Rir durante a apresentação de uma aula ou palestra aumenta o interesse e facilita a aprendizagem.

Fontes: Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) Ciencias dos Alimentos e Brasil Escola

...cuidar da saúde!

Os maiores pecados quando desejamos emagrecer: Confira!

O verão ta chegando, as roupas estão apertando...ai ai ai!!É hora de cuidar do peso, mas sem esquecer a saúde. Todo mundo sabe que uma alimentação balanceada, com muitas frutas, verduras, carboidratos, proteínas e pouco gordura, é o começo de quem pretende eliminar gordurinhas. Combinado com isso, ingerir muita água e fazer exercícios físicos regularmente, completam a fórmula para quem quer emagrecer com saúde.
Encontramos alguns dos pecados mais comuns que cometemos, quando estamos nessa fase de transição com a balança.

1 - Acreditar em milagres. Não existe fórmula mágica. Infelizmente!Já está mais do que comprovado:emagrecer de verdade e para sempre é a Reeducação Alimentar (70%do sucesso da dieta) e o Exercício Físico (30% do sucesso da dieta, mais 50% do sucesso da manutenção). Chás, alimentos termogênicos (abacaxi, alcachofra, café) e drenagem linfática nada disso resolve! Moderadores de apetite? Sim! Mas se resolvesse mesmo o problema já estaríamos todos magros!!! Emagrecemos rápido, porém, ficamos expostos a sérios efeitos colaterais e o efeito sanfona é inevitável.

2 - Ter pressa. Ninguém engorda de um dia para o outro.Portanto, não vamos emagrecer da noite para o dia. O emagrecimento saudável varia de 0,5 a 1,5 quilos na semana. Mais do que isso é ilusão. Podemos diminuir o peso na balança, mas não a gordura! Quando emagrecemos rápido diminuímos muita massa magra e pouca gordura. Preste atenção e tenha paciência.Emagrecendo mais devagar, a pele fica firme e a chance de voltar a engordar é muito menor.

3 - Achar que menos (calorias) é mais (emagrecimento)Existe um mínimo de calorias que cada pessoa deve ingerir por dia. É a TMB (taxa metabólica basal), que é individual. Se você comer menos que a sua TMB, seu metabolismo diminui e fica cada vez mais difícil emagrecer e, principalmente, manter o peso! Por isso que, após uma dieta radical, a pessoa rapidamente volta a engordar.

4 - Ser 8 ou 80O importante é aprender a viver no meio termo. Não é porque você comeu um bombom que toda a dieta foi por água abaixo. Saber voltar à dieta na próxima refeição, após um deslize, e não esperar segunda-feira para recomeçar a dieta é um dos aprendizados mais importantes quando desejamos emagrecer e viver no peso magro. É comprovado: a restrição gera compulsão! Cuidado para não entrar em um ciclo vicioso de períodos de grandes dietas e de grandes comilanças.

5. Não comer carboidratoO carboidrato não é vilão de dieta! Ele é a única fonte de energia que temos para o exercício e para o cérebro. Normalmente alimentos ricos em carboidratos possuem uma quantidade pequena de gordura. Se não comemos carboidratos ao longo do dia o nível da serotonina (hormônio) diminui e quando chega o finalzinho da tarde estamos loucos por um pãozinho ou um doce. Nossos desejos também têm uma parcela físico-química que devemos aprender a manejar comendo os alimentos corretos, nas horas certas!!!Fazer compensações. Não é porque temos uma festa à noite que devemos comer alface no almoço ou porque comemos muito no almoço, que devemos jantar uma sopinha light. Quando fazemos dieta,cada refeição já possue uma quantidade mínina de energia e nutrientes. Comer menos que o programado costuma gerar um acúmulo de fome, que pode também gerar uma compulsão e acabamos comendo mais e pior.

6. Não valorizar as pequenas conquistas. Já que o emagrecimento não ocorre de um dia para o outro e muitas vezes a quantidade de quilos que desejamos/precisamos emagrecer é grande, vale estabelecer sub-metas para que possamos durante esse caminho comemorar pequenas conquistas.Cada 5 quilos emagrecidos podem comemorar a mudança de manequim. Cada casa decimal alterada é uma grande vitória que merece uma especial comemoração! Não valorize o que foi ruim durante a semana, o que saiu do planejado e sim o que foi conquistado e descoberto! Isso nos fortalece e, quanto mais fortes e valorizados estivermos, maior a chance de vencer mais uma barreira!

7. Fazer comparações - com vizinha, a moça da revista, etc.Cada corpo é uma história! Conheça e aceite seu ritmo de emagrecimento. Não sofra com as comparações! Dependendo da idade (após os 30 anos, a cada ano que passa diminuímos 2% a nossa TMB), do histórico de dieta (se já tomou medicações e já fez outras dietas), do peso e do quanto é o excesso de peso, da altura, da genética - são inúmeros os fatores - o tempo que demoramos a emagrecer muda. Não entre em competição com os outros, supere os seus limites!

8. Fazer jejum A cada 4 horas sem comer o corpo entra em jejum. O jejum diminui a nossa TMB (gastamos menos calorias por atividade) e faz com que a absorção das calorias da próxima refeição seja maior (é um mecanismo primitivo de sobrevivência). Jejum não emagrece!!! O ideal é comer entre 2 e 4 horas. Além do mais, quando ficamos muito tempo sem comer a fome aumenta e com fome comemos mais rápido e tendemos a escolher alimentos mais calóricos e gordurosos, que aumentam a saciedade imediata.

9. Esperar emagrecer para ser feliz: Valorize-se, cuide-se, vista-se bem, divirta-se hoje - agora! Não espere emagrecer para desfrutar os prazeres da vida!!! Quanto mais feliz você estiver, mais fácil será abrir mão do doce, da cervejinha... Tenha prazer!!! Dessa maneira, o prazer da comida não será tão valorizado! Emagrecer não faz milagres. Você melhora a saúde, fica mais bonita e pode vestir aquela calça que você adora e está no armário há anos esperando servir. Mas, não se esqueça: emagrecimento não traz felicidade. Por outro lado, felicidade manda buscar o emagrecimento!!!

Fonte: Sinta Liga

...dicas de beleza!

Para não ficar inchada nas ocasiões mais especiais:

No dia do seu casamento, formatura, aniversário, batizado do filho, confraternização da empresa, festa para o cachorro ou qualquer outro evento em que você queira estar sem barriga, não coma os seguintes alimentos:

- repolho
- feijão
- chiclete
- feijão
- couve-flor
- brócolis
- refrigerante
- ervilhas